Вещи, которыми стоит поделиться!
Home План конспект по дзюдо


План конспект по дзюдо


Гигиенические требования к борцовским залам, инвентарю и оборудованию. §Воспитание моральных, волевых и эстетических качеств. Перетягивание в парах одной и двумя руками, сидя и стоя. Спортивная одежда дзюдоиста, уход за ней. Отметка в журнале посещаемости учебно-тренировочных занятий. Режим питания и питьевой режим. Выполнение тактического плана на 90-100% - отлично, на 70-80% - хорошо, на 50-60% - удовлетворительно. Рассказ, показ: Перемещения в движении вперед, назад, влево, вправо, относительно исходного положения. Руки вверх вдох, руки вниз выдох. Оба дзюдоиста в низкой стойке. Рассказ, показ: -рассказ должен сочетаться с показом -показывается ход игры, правила; - рассказ должен быть эмоциональным и последовательным; - подсказка правильных действий - итоги игры Рассказ, показ: Тренер озвучивает название игры. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. В ходе игры тренер исправляет ошибки и подсказывает правильные действия. Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо различными способами. В большей степени используются методы обеспечения наглядности показ упражнения , словесный. Комбинация из бросков: бросок вперёд «через спину» - бросок назад «подсечка под пятку» Тори выполняет бросок «подсечка под пятку». Борьба в одежде: дзюдо и самбо для женщин. Обязательные уроки, гимнастика в режиме дня. Объективные и субъективные данные самоконтроля. Упражнения из других видов спорта. Совершенствование тактических действий в партере.


Данная программа спортивной направленности.


Физическая культура — часть общей культуры. Общее время занятия: 90 минут. § Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков. Укэ не убрал ногу и не двигается назад, а Тори торопится подвернуться на бросок вперёд. Предварительное предупреждение об окончании игры. После этого упражняющиеся откидывают туловища назад. Каждая стойка отдельно фиксируется. Упражнения со штангой, гирями, гантелями и отягощениями. Цель дополнительной программы: воспитание и подготовка всесторонне развитых юных спортсменов через пропаганду здорового образа жизни. Основные положения приема, защиты, контрприема, нападения.

You may look:
-> ответы на тест valakas sa mp
Образовательно-тренировочная: · совершенствование техники выполнения броска вперёд «бросок через спину»; · совершенствование техники выполнения броска назад «подсечка под пятку»; · совершенствование комбинации бросков вперёд — назад; · укрепление здоровья.
-> restream инструкция на русском
план конспект по дзюдо -> программа определения драйверов и их скачивание
Разминка на месте Наклоны головы; - вперед назад, Круговые вращения головой; -круги влево, вправо, Упражнение для рук и плечевого пояса -круговые вращения, кисти в замок; -влево, вправо, -в локтевых суставах; - вперед, назад, - вращения прямых рук в плечевых суставах; -вперед, назад, Упражнение для туловища - и.
-> программа определения драйверов и их скачивание
В ходе игры тренер исправляет ошибки и подсказывает правильные действия.
-> в с высоцкий о переселении душ конспект урока
Технико - тактическая подготовка в стойке: Учикоми; Бросок вперёд «через спину».
->Sitemap



План конспект по дзюдо:

Rating: 94 / 100

Overall: 67 Rates